FIT sobota - uvolnění hrudníku a harmonické pánevní dno /obsazeno

Momentálně je akce obsazena, můžete se hlásit jako náhradnice. Do akce zbývá spousu času, tak je pravděpodobné, že se místo uvolní...

 

NÁZEV AKCE: FIT sobota - uvolnění hrudníku a harmonické pánevní dno

TERMÍN: sobota 29. 1. 2022 od 15.00

MÍSTO KONÁNÍ: Fit studio Jiřiny Hůrkové

PROGRAM:

PILATES - uvolnění hrudníku

Stres nás poslední dobou provází velice často. VÝSLEDKEM bývá stažený hrudník, ohnutá záda,  přetížená ramena. Pojďme se uvolnit a nechat plynout svůj dech...

60 minut Jiři Hůrková

PÁNEVNÍ DNO

- nepostradatelná součást našeho těla, přesto značně opomíjená. Pojďme společně odhalit tajemství energetického centra v našem těle. Kombinací aktivity a relaxace zjistíme, jak postupně dosáhnout ideálních vlastností pánevního dna síly, pevnosti, ale zároveň elasticity a pružnosti. Pokud se mám to podaří  ovlivňíme pozitivně držení celého těla a v neposlední řadě  to bude mít vliv na naše sebevědomí a psychiku.

90 minut Kamča Soukupová

CENA: 300 Kč (2,5 hodiny cvičení, něco dobrého na zub :-))

PŘIHLÁŠKY: formulář zde

Termín: 
Sobota, 29. Leden 2022