| Pondělí 10.30 Kurz A od 12.9. | 1.200 Kč (10 + 2 lekce) | 1 volné místo |
| Úterý 9.00 Kurz B od 13.9. | 1.200 Kč (10 + 2 lekce) | 3 volná místa |
Pátek 10.00 lekce s jednorázovým vstupem | 130 Kč | od 9. 9. nutná rezervace do čtvrtka 18 h. |
Poznámka: Kurz trvá 12 týdnů, vy zaplatíte 10 lekcí. Máte možnost 2 x vynechat (nemoc a pod.). Pokud budete chodit pravidelně, můžete si samozřejmě dvě lekce navíc uhradit jako individuální vstup. V případě dlouhodobé nemoci nás neprodleně informujte e-mailem na fitstudiojh@seznam.cz a situaci určitě vyřešíme.
Hodina která se pokaždé skládá ze zahřátí, posilovací části a závěrečného protažení.
Cviky jsou vždy přizpůsobeny aktuálnímu rozpoložení dětiček, pro které budou připravené hračky. Nicméně, když se budou chtít děti také zapojit, budeme provádět cviky i s dětmi (chovat je, houpat je, mazlit se s nimi), vždy šetrně a pod dozorem certifikované lektorky. Je možné cvičit s dětmi i bez, pokaždé budou předvedeny různé varianty cviků a to i v lehčím i náročnějším provedením.
Podstatné je, aby se dítě cítilo dobře z toho, že jeho maminka cvičí. A aby se maminka cítila dobře, že může cvičit a nemusí dát děťátko na hlídání.
Co s sebou na lekci:
- dětem doporučujeme vzít pití a nějakou svou oblíbenou hračku
- maminky nezapomenou pohodlné sportovní oblečení a obuv
S jakým lektorem si zacvičíte: Míša Chlupsa
Kdy si u nás můžete lekci Maminky cvičí, děti si hrají zacvičit: ROZVRH
PŘIHLÁŠKA přes kontaktní formulář zde... . Nezapomeňte uvést Kurz A / Kurz B