Termín
První letošní jógová akce bude tak trochu jiná, než jste zvyklí... Jednotlivé lekce se budou navzájem prolínat, stejně, jako se budou střídat lektorky. Nejprve jemné uvolnění, pak nastartování těla při pozdravech slunci. Tělo potřebuje sílu, aby mohlo harmonicky fungovat, proto třetí blok yoga strenght - bojovníci, úklony, předklony, záklony, výdrže. Velmi příjemná změna přijde v lekci yoga flow - příjemné plynutí v nízkých polohách. A na závěr - jak jinak - relaxace jako odměna.
NÁZEV AKCE: Tělo v harmonii - jógové odpoledne s Jiři a Štěpánkou
TERMÍN: sobota 21. 2. 2026 - odpoledne od 15.30
MÍSTO KONÁNÍ: Fit studio Jiřiny Hůrkové
PROGRAM:
| JEMNÉ JÓGOVÉ UVOLNĚNÍ | Jiřina Hůrková | |
| POZDRAVY SLUNCI KROK ZA KROKEM | Štěpánka jedličková | |
| YOGA STRENGHT (pro sílu těla) | Jiřina Hůrková | |
| YOGA FLOW (v nízkých pozicích) | Štěpánka jedličková | |
| relaxace | Jiřina + Štěpánka |
CENA: 460 Kč ( cca 150 min jógy, lehké občerstvení)
