Zveme vás na první akci v novém roce, tentokrát s Pájou Kasíkovou a Kačkou Šmejkalovou
Po vánočních svátcích většina z nás řeší kila navíc po příjemném hodování, tak můžete tuhle akcičku vzít třeba jako návod jak na to :)
NÁZEV AKCE: Lednová fit sobota s Pájou a Kačkou aneb po Vánocích zpátky do kondice
TERMÍN: sobota 13. 1. 2024 od 15.00
MÍSTO KONÁNÍ: Fit studio Jiřiny Hůrkové
PROGRAM:
| CHOREO + POSILKO | Pája Kasíková | |
| PILATES | Kačka Šmejkalová | |
| závěrečné protažení a relaxace |
CENA: 320 Kč ( 2 a půl hodiny cvičení , lehké občerstvení)
PŘIHLÁŠKY: formulář
CHOREO + POSILKO - aerobní lekce s choreografií a následným posilováním problémových partií
PILATES - je způsob, jak posílit svaly, snížit bolesti zad, zeštíhlit postavu a relaxovat. Tato cvičební metoda je vhodná pro všechny bez ohledu na úroveň trénovanosti. Výborný doplněk ke kondiční lekci
