Power jóga - kurzy

NOVINKA

- 22. 3. - 19. 4. - videokurz power jóga I.

- 26. 4. - 24. 5. - videokurz power jóga II.

PJ-B - POWER JÓGA pro mírně pokročilé (pro absolventy kurzu pro začátečníky a kurzu pro mírně pokročilé) - 1 lekce týdně (5x)

PJ-C - POWER JÓGA pro středně pokročilé (pro absolventy kurzu pro mírně pokročilé a středně pokročilé) - 1 lekce týdně (5x)

- nabídka pro ty z vás, kterým vyhovuje cvičení pouze 1 - 2x týdně, a to vaši oblíbenou power jógu

- balíčky nabízíme i jako pokračování stávajícího kurzu Power jógy

- odkaz na lekci dostanete na telefon, není třeba žádná sociální síť, pouze připojení na internet (lekce zveřejňujeme na youtube)

- jako bonus zůstává k dispozici video z předchozího týdne

Termín: 22. 3. - 19. 4. 2021, 26. 4. - 24. 5. 2021

Lektorka - Jiřina Hůrková

Cena - 500 Kč

Přihláška PJ mírně pokročilí zde...

Přihláška PJ středně pokročilí zde...

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Info na tel. 605 158 418

Kurzy, které začaly na podzim 2020 probíhají momentálně formou videolekcí.

Kurzy 2020

Úterý	18.00 - 18.55	ZAČÁTEČNÍCI	PJ-A	8. 9. - 22. 12.	1.500 Kč (15 lekcí)
Čtvrtek	19.00 - 20.00	MÍRNĚ POKROČILÍ	PJ-B	10. 9. - 17. 12.	1.500 Kč (15 lekcí)
Pondělí	19.30 - 20.45	STŘEDNĚ POKROČILÍ	PJ-C	7. 9. - 21. 12.	1.800 Kč (15 lekcí) (75 min)

Záloha pro rezervaci kurzu je 400 Kč při přihlášení (tato částka je nevratná)

Informace na tel.: 605 158 418, e-mail: , případně rovnou prostřednictvím kontaktního formuláře z našeho webu.

Power jóga je výborným propojením klasické jógy s moderními druhy cvičení. Odbourává stres a zároveň formuje, zpevňuje a zeštíhluje postavu. Na lekcích Power jógy se naučíte správně a hlouběji dýchat a získáte tím tělesnou rovnováhu. Srovnají se vám bolavá záda. Cvičením Power jógy získáte ohebné, vitální tělo bez zatuhlých kloubů a zkrácených šlach.

Lekce Power jógy se hodí pro každého. Je jedno zda je vám dvacet nebo šedesát, Power jóga může vždy příznivě ovlivnit vaše fyzické i psychické zdraví. Lekce pro mírně pokročilé a středně pokročilé nejsou vhodné pro úplné začátečníky.

Co s sebou na lekci:

- pohodlné sportovní oblečení

- dostatek tekutin

- ručník

Při této lekci cvičíme naboso, doporučujeme vlastní neklouzavou podložku.

S jakým lektorem si zacvičíte: Jiřina, Danča

Kdy si u nás můžete Power jógu zacvičit: ROZVRH