Power jóga - kurzy

 

KURZY ZIMA 2023   
Čtvrtek  16.00 ZAČÁTEČNÍCI - JÓGA             J-Z  12.1. - 30.3.1.500 Kč (12 lekcí)obsazeno 
Úterý     18.00 ZAČÁTEČNÍCI - mír. pokr.      PJ-A 10.1. - 28.3.1.500 Kč (12 lekcí)2 místa 
Čtvrtek  19.00 MÍRNĚ POKROČILÍ                 PJ-B 12.1. - 30.3.1.500 Kč (12 lekcí)obsazeno 
Pondělí 19.15 STŘEDNĚ POKROČILÍ            PJ-C   9.1. - 27.3.

1.800 Kč (12 lekcí)

75 min

1 místo 

Informace na tel.: 605 158 418, e-mail: fitstudiojh@seznam.cz, případně rovnou prostřednictvím kontaktního formuláře z našeho webu.

Volné místo v kurzech pro mírně pokročilé ve čtvrtek (60 min á 120 Kč) a pro středně pokročilé (75 min á 180 Kč) lze využít jako jednorázový vstup (nelze použít permanentku na ostatní běžné lekce). Je však třeba si udělat rezervaci na tel. 734 137 420


Power jóga je výborným propojením klasické jógy s moderními druhy cvičení. Odbourává stres a zároveň formuje, zpevňuje a zeštíhluje postavu. Na lekcích Power jógy se naučíte správně a hlouběji dýchat a získáte tím tělesnou rovnováhu. Srovnají se vám bolavá záda. Cvičením Power jógy získáte ohebné, vitální tělo bez zatuhlých kloubů a zkrácených šlach.

Lekce Power jógy se hodí pro každého. Je jedno zda je vám dvacet nebo šedesát, Power jóga může vždy příznivě ovlivnit vaše fyzické i psychické zdraví. Lekce pro mírně pokročilé a středně pokročilé nejsou vhodné pro úplné začátečníky.

Co s sebou na lekci:

  • pohodlné sportovní oblečení
  • dostatek tekutin
  • ručník

Při této lekci cvičíme naboso, doporučujeme vlastní neklouzavou podložku.

S jakým lektorem si zacvičíte: Jiřina

Kdy si u nás můžete Power jógu zacvičit: ROZVRH

Podmínky rezervace a storna najdete zde...